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RECOVERY SHAKE

VANILLA

  • «all in one» Kohlenhydrat-Protein Shake
  • Für Aufbau und Regeneration
  • Hochwertige Proteine – Molke, Milch und Casein
  • Schnelles Auffüllen der Energiespeicher
  • Geeignet vor und nach dem Training

AROMA

Verkaufseinheit: Dose (900 g)

Übersichtsliste »RECOVERY PRODUKTE im Vergleich.

RECOVERY SHAKE von Sponser® ist ein «all-in-one» Regenerationshake nach harten Trainingseinheiten im Kraft- und Ausdauersport. Die Kohlenhydrate dienen dem raschen Auffüllen der Energiespeicher, während hochwertige Proteine Regeneration und Wiederaufbau der Muskelmasse unterstützen.

RECOVERY SHAKE ist eine Kombination aus einfachen und komplexen Kohlenhydraten, verschiedenen Proteinarten sowie Vitaminen und Mineralstoffen. Das Regenerationsprodukt ist zusätzlich angereichert mit den Aminosäuren L-Leucin und L-Glutamin.

Die unterschiedlichen Kohlenhydrate sorgen für eine gestaffelte Energiezufuhr vor dem Training und fördern ein rasches Wiederauffüllen der Glykogenspeicher danach. Der hohe Proteingehalt aus den unterschiedlichen Proteinquellen von Molke, Milch und Casein, unterstützt den Wiederaufbau und Erhalt der Muskelmasse.

Mit Fokus auf der Regenerationsförderung ist RECOVERY SHAKE zusätzlich angereichert mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Protein- und Glykogenstoffwechsel, Folsäure zu einer normalen Aminosäuresynthese bei. Vitamin D, Calcium und Kalium unterstützen eine normale Muskelfunktion, Eisen einen normalen Sauerstofftransport im Körper. Vitamin C, Zink, Selen und Kupfer wiederum unterstützen die normale Funktion des Immunsystems und tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

Je nach Situation kann RECOVERY SHAKE unterschiedlich eingesetzt werden und ist wahlweise mit Milch oder Wasser zubereitbar. Vorgängig der Trainingseinheit ist mit Blick auf die Verdauung ein höherer Wasseranteil von Vorteil. Zur Regeneration nach dem Training sowie für den expliziten Aufbau von Muskelmasse empfiehlt sich Milch als Art der Zubereitung. Damit ergibt sich auch eine schmackhafte Nachspeise, die individuell mit Banane, Beeren etc. weiter verfeinert werden kann.

Innert 1 h vor und/oder nach Belastung einnehmen. 1-2 Shakes täglich.

2 gestrichene Messlöffel (ca. 40 g) + 300 ml kalte Milch im Shaker/Mixer. Bei Wasserzubereitung (bspw. vor dem Training) die Pulvermenge erhöhen.

Hinweis: 1-2 Portionen täglich. Zusätzlich zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.


per 100 g

1 Portion**

Energie kJ (kcal)

1500 (354)

1020 (240)

Fett

0.7 g

0.6 g

davon gesättigte Fettsäuren

0.3 g

0.4 g

Kohlenhydrate

60 g

38 g

davon Zuckerarten

57 g

37 g

Ballaststoffe

7.2 g

2.9 g

Eiweiss

25 g

20 g

Salz***

0.75 g

0.60 g


per 100 g

%NRV*

1 shake

%NRV*

D

8.7 µg

174%

3.5 µg

70%

E

7.5 mg

63%

3.0 mg

25%

C

35 mg

44%

14 mg

18%

B1

1.1 mg

100%

0.5 mg

42%

B2

1.8 mg

129%

0.9 mg

63%

Niacin

13 mg

81%

5.3 mg

33%

B6

1.4 mg

100%

0.6 mg

42%

Folsäure

160 µg

80%

64 µg

32%

B12

2.5 µg

100%

1.1 µg

44%

Biotin

15 µg

30%

6.0 µg

12%

Pantothensäure

2.5 mg

42%

1.3 mg

21%


per 100 g

%NRV*

1 shake

%NRV*

Natrium

300 mg

--

240 mg

--

Calcium

250 mg

31%

490 mg

61%

Kalium

450 mg

23%

600 mg

30%

Phosphor

200 mg

29%

365 mg

52%

Magnesium

140 mg

37%

86 mg

23%

Eisen

6.2 mg

44%

2.6 mg

19%

Zink

4.4 mg

44%

3.0 mg

30%

Kupfer

0.5 mg

50%

0.2 mg

20%

Selen

25 μg

45%

10 µg

18%

Chrom

60 μg

150%

26 µg

65%

Iod

35 µg

23%

27 µg

18%

*Nährstoffbezugswerte
**1 Portion = 40 g + 300 ml Magermilch (0.1% Fett). 100 ml fertige Zubereitung enthalten 342 kJ (81 kcal).
***gemäss Gesetz berechnet mit Faktor 2.5 aus Natriumgehalt 360 mg/100 g (290 mg/Portion)
BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin): 6000 mg/100 g

Saccharose, Fructose, Milcheiweiss 20% (Milchproteinkonzentrat, Molkeprotein-Isolat, Casein), Magermilchpulver, Molkepulver, Inulin 6%, Maltodextrin, Dextrose, L-Leucin 3%, L-Glutamin 3%, Aromen, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan, Natriumalginat), Mineralsalze (Natriumcitrat, Magnesiumcarbonat, Eisenfumarat, Zink-, Kupfer-, Mangangluconat, Kaliumiodat, chromhaltige Nährhefe, Natriumselenat), Vanille-Extrakt 1%, Vitamine (Ascorbinsäure, alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Calciumpantothenat, Vitamin D-haltige Nährhefe, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Cyanocobalamin, Thiaminmononitrat, Folsäure, Biotin), Emulgator Sonnenblumenlecithin, Vanille-Schoten.

TESTED TRUSTED PROVEN

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An mehr als 100 Sportanlässen mit jährlich über 100 000 Athleten werden SPONSER®-Produkte nicht nur unter Laborbedingungen, sondern zusätzlich im Praxistest auf Herz und Nieren geprüft. So sind nicht nur unsere Produkte, sondern auch unsere Athleten der Konkurrenz stets einen Schritt voraus.

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